Aktualności - 2015

OBÓZ Z MISTRZEM ZHANGIEM 2016 13 - 23.08.2016

OBÓZ Z MISTRZEM ZHANGIEM 2016 13 - 23.08.2016

13 - 23 sierpnia 2016

w Ustroniu – ORW „MUFLON”

Cena za cały obóz (bez możliwości zwrotu za skrócony pobyt) - 2.250,- zł od osoby.

ZGŁOSZENIA DO 20.03.2016

„World Leisure Games, Qingdao 2015”

„World Leisure Games, Qingdao 2015”

9 złotych krążków, 7 srebrnych i 2 brązowe zdobyte w konkurencjach form Wushu

SEMINARIUM TAIJI 2015 / 2016

Seminaria Taiji z Mistrzem Zhangiem

Zajęcia z XINGYI

Zajęcia z podstaw XINGYI

LETNI OBÓZ Z MISTRZEM ZHANGIEM

LETNI OBÓZ Z MISTRZEM ZHANGIEM - 2015

15 - 25 sierpnia 2015

w Waplewie - WDW Warmia

Aktualności - 2014

Seminarium z Mistrzem Zhangiem - potwierdzone

Seminarium z Mistrzem Zhangiem 26.10.2014 - potwierdzone

SEMINARIUM Z MISTRZEM ZHANGIEM

seminaryjne zajęcia z Mistrzem Zhangiem

Seminarium z Shifu Zhang

26.10 oraz 30.11.2014

Tai Chi i Shaolin Kung Fu

Tai Chi i Shaolin Kung Fu

Tai Chi i Shaolin Kung Fu

dla początkujących

KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET I MĘŻCZYZN

KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET I MĘŻCZYZN

Kurs samoobrony dla początkujących i zaawansowanych

TRADYCYJNA JOGA TYBETAŃSKA

TRADYCYJNA  JOGA  TYBETAŃSKA

TRADYCYJNA JOGA TYBETAŃSKA

Aktualności - 2013

ZAJĘCIA TAICHI / BAGUA z Zhang Shifu ZAWIESZONE

Zajęcia TAICHI / BAGUA / XINGYI z Zhang Shifu ZAWIESZONE

O wznowieniu zajęć będziemy informować.

Kurs "Chiński masaż leczniczy TUI-NA"

stopień I - 25-26.01.2014

stopień II - 22-23.02.2014

stopień III - 29-30.03.2014

Aktualności - 2012

Kurs "Chiński masaż leczniczy Tui-Na" III

Kurs "Chiński masaż leczniczy Tui-Na" III

Kurs "Chiński masaż leczniczy Tui-Na" Stopień III

Termin: 17-18.11.2012

Kurs "Chiński masaż leczniczy Tui-Na"

Kurs "Chiński masaż leczniczy Tui-Na"

Stopień I (masaż układu narządów ruchu)

Termin: 09-10.06.2012

Obóz letni 2012 z Mistrzem Zhang Feng Jun

Obóz letni 2012 z  Mistrzem Zhang Feng Jun

Obóz letni 2012 z Mistrzem Zhang Feng Jun

KALIGRAFIA CHIŃSKA

KALIGRAFIA  CHIŃSKA

Kurs kaligrafii chińskiej

Kurs "Chiński masaż leczniczy Tui-Na"

Kurs "Chiński masaż leczniczy Tui-Na"

(6 uczestnków)

Prowadzący: Zhang Feng Jun (Chiny)

Artykuły

Energia jedwabnego kokonu

Energia jedwabnego kokonu

Według klasycznej teorii, przepływ energii wewnętrznej w stylu Chen można porównać do ruchu jedwabnej nici wyciąganej z kokonu. Termin chan-ssu-chin oznacza energię jedwabnejgo kokonu, o której moża też powiedzieć, że działa jak śruba, przekształcająca ruch posuwisty siły zewnętrznej na ruch po spirali.

Xingyiquan - Skuteczna walka (Część 5)

Xingyiquan - Skuteczna walka (Część 5)

Ucząc się technik pięści Xingyiquan zaczynamy zawsze od Pi quan, które jest techniką podstawową, również w tym znaczeniu, że każde następne techniki biorą od niej swój początek. Pi quan jest zatem techniką wyjściową dla Beng quan, Zuan quan, Pao quan i Heng quan.

Xingyiquan - Skuteczna walka (część 4)

Xingyiquan - Skuteczna walka (część 4)

Mentalność Xingyiquan nakazuje „zerwać się do walki jak wiatr, lecieć niczym strzała, być stale szybszym i szybszym, dopóki twój przeciwnik nie wypadnie z gry” (Qi ru feng luo ru jian da dao hai xian man), dlatego też, nie bez przyczyny mówi się, iż Xingyi uczy zdecydowania.

Xingyiquan - Skuteczna walka (część 3)

Xingyiquan - Skuteczna walka (część 3)

Podstawowa idea wewnętrznych sztuk walki – osiąganie bezruchu w ruchu i zachowanie ruchu w bezruchu – wynika bezpośrednio z zasady yin-yang. Tak jak cała natura dąży do zachowania równowagi między yin i yang, tak człowiek pragnący skoordynować ciało i umysł musi się nauczyć rozróżniać bezruch od ruchu.

Xingyiquan - Skuteczna walka (część 2)

Xingyiquan - Skuteczna walka (część 2)

Xingyiquan jest złożonym systemem walki jak również systemem zdrowotnym. W Kung Fu nacisk kładziony na wzmacnianie zdrowia jest zasadą o fundamentalnym znaczeniu. Dość wyświechtane u nas powiedzenie „W zdrowym ciele, zdrowy duch” w chińskich systemach przekłada się dosłownie.

Xingyiquan - Skuteczna walka (część 1)

Xingyiquan - Skuteczna walka (część 1)

Xingyiquan to kwintesencja ducha walki. Twarda siła równoważona wewnętrzną miękkością znajduje wyładowanie w błyskawicznym ruchu zwartego ciała. W tradycyjnym podziale na style zewnętrzne i wewnętrzne, Xingyiquan, podobnie, jak Baguazhang i Taijiquan zaliczamy do tych ostatnich. Jego pierwowzorem był Liuhequan, styl Sześciu Harmonii praktykowany w Shaolin. Sztuka Xinyiquan kształtowała się przez wiele pokoleń początkowo w prowincji Shanxi, później w Hebei, a kolejni mistrzowie wprowadzali nowe elementy, tak charakterystyczne dla współczesnego Xingyi.

Książki

Podstawy Taijiquan. Forma 24

Podstawy Taijiquan. Forma 24

Według legendy Taijiquan jest darem bogów. Według dostępnych źródeł historycznych wywodzi się za sztuk walki.
Tradycyjny chiński system ćwiczeń oparty na łagodnych ruchach, spokojnym oddechu i harmonijnej współpracy ciała i umysłu wznacnia organizm, zapobiega chorobom, pomaga lepiej wykorzystać możliwości intelektualne i fizyczne.

Taijiquan Styl Yang. Tradycyjna forma 40

Taijiquan Styl Yang. Tradycyjna forma 40

Yang Lu Chan, prekursor stylu yang, spędził osiemnaście lat ucząc się taiji chen u mistrza Chen Chang Xinga. Przez następne lata doskonalił umiejętności w sztuce walki taiji wprowadzając stopniowo własne zmiany. Zmiękczył ruchy chen, eliminując gwałtowna i twarda siłę. Po latach praktyki i wielu walkach stoczonych z mistrzami reprezentującymi różne style, Yang Lu Chan zasłużył sobie na przydomek Yang Wu Di, czyli Yang Niezwyciężony. Styl znany obecnie jako yang kształtował się jednak stopniowo i dopiero w trzecim pokoleniu rodziny Yang przybrał znaną nam formę.

Galeria - obozy

Galeria - zawody

„World Leisure Games, Qingdao 2015”

„World Leisure Games, Qingdao 2015”

9 złotych krążków, 7 srebrnych i 2 brązowe zdobyte w konkurencjach form Wushu